中医经络学的最伟大之处就在于,我们普通老百姓就可以掌握一些简单而实用的方法来帮助调理疾病。

今天我们就给大家介绍一些穴位最基本的用法,看到是福气!一定收藏好,调理什么病,就按什么穴!

一病一穴,穴准病退

1、救命穴——人中

救命穴——人中

2、万能穴——合谷

3、补肾穴——太溪

4、长寿穴——足三里

5、糖尿穴——地机

6、疏筋穴——阳陵泉、涌泉

7、腰痛穴——飞扬

8、健脾穴、肚胀穴——公孙

9、消炎穴——商丘

10、止痛、冠心血管穴——膻中

11、夜间咳嗽穴——鱼际

12、止咳穴——极泉、尺泽

13、恐惧病穴——太溪

14、打嗝不止、呕吐穴——涌泉、内关

15、护膝穴——曲泉

16、颈椎病穴——天窗

17、老花眼穴——光明

18、头晕、呕吐、肠炎穴——梁丘

19、化痰穴——丰隆

19、治痘穴——太冲、曲池

21、厌食、脱发穴——太溪

22、手脚麻木穴——复溜、环跳

23、通风穴——复溜、筑宾

24、强胃穴——足三里

25、胆结石穴——中渎

26、失眠、遗尿遗精穴——然谷、太冲

27、皮肤病穴——曲池

28、鼻炎穴——丰隆、手三里

29、感冒鼻塞、嗓子痛、痔疮穴——孔最

30、雀斑穴——丝竹空

31、眼袋穴——承泣

32、鱼尾纹穴——瞳子髎

33、噩梦穴——厉兑

34、肚子痛穴——下巨虚

35、胃肠炎穴——天枢

36、月经不调穴——水泉、带脉

37、嗓子失声穴——大钟

38、黑眼圈穴、皮肤增白穴——四白

39、减肥穴——带脉

40、膀胱炎、前列腺炎、肾炎穴——水道

41、脑供血不足穴——解溪

42、糖尿病穴——腕谷

43、扭伤穴——大包

44、便秘穴——带脉

45、耳鸣穴——少海

46、过敏性鼻炎穴——迎香

47、脑血管穴——瘛脉

48、网球肘穴——少海、肘髎、尺泽

49、手麻穴——支正

50、坐骨神经穴、脊椎病——后溪

51、腰椎盘突出穴——筋缩

52、美容穴——天容

53、急性咽喉肿痛穴——少商、关冲、涌泉

54、慢性咽炎、咳嗽穴——天突、尺泽

55、急性扁桃体炎穴——中渚

56、咳嗽穴——中府

57、补血穴——血海

58、补气穴——经渠、气海

59、感冒、白内障穴——肩髃

60、明目穴——中渚

61、乳腺炎穴——天池

62、白发穴——浮白

63、胆囊炎穴——日月、肝俞

64、晕车穴——关冲

65、疲劳穴——液门

66、急性胃痛、急性肠炎穴——曲泽

67、高血脂穴——环跳

68、腰酸穴——风市

69、气穴——太冲

70、慢性肝炎穴——三阴交

71、抽筋、扭筋穴——阳陵泉

72、消化不良穴——溪谷穴

73、荨麻疹穴——太冲、风池

74、鼻出血穴——内庭

75、痛经穴——蠡沟、带脉

76、口腔溃疡穴——间行

77、瘙痒、调节血液穴——血海

78、腰背痛穴——委中

79、肌肉萎缩穴——大都

80、心脏供血不足穴——神道

81、牙痛穴——合谷、肩井

82、外脚踝关节穴——丘墟、‘外关、解溪’

83、性功能穴——会阴、地神

84、电脑病穴——天窗

85、心脏补血穴、抑郁穴——极泉

86、冠心病穴——云门

87、肾结石穴——筑宾

88、落枕、偏头痛穴——外关

89、膝痛穴——内关

90、甲亢穴——天柱

91、中风穴——百会

92、精神病穴——涌泉

93、水肿穴——承浆

94、口眼歪穴——颊车

95、痴呆穴——老人穴

96、静脉曲张穴——太渊

97、黄褐斑穴——天容

98、耳炎穴——前谷

99、心肌梗塞穴——极泉、膻中

100、中暑穴——十宣、人中

101、半身不遂穴——风市、足三里

102、发热穴——膻中、大椎、肺俞

103、瘫痪穴——环跳、阳陵泉、委中

这么实用的东西,一定要让更多朋友看到,帮他们解决病痛,就是积德行善的大好。

广电总局开展“证照分离”工作,对“广播电视节目制作经营单位设立审批”“设立电视剧制作单位审批”“信息网络传播视听节目许可证核发”等审批事项实施“优化审批服务”改革。

11月29日,国家广播电视总局开展“证照分离”改革全覆盖试点工作。

重点审批事项的具体“优化审批服务”改革措施:

  • 广播电视视频点播业务许可证(乙种):

具体改革措施:1.不再要求申请人提供营业执照、酒店星级证明等材料。2.将审批时限由20个工作日压减至15个工作日。

加强事中事后监管措施:1.开展“双随机、一公开”监管,发现违法违规行为要依法查处并公开结果。2.通过实地检查、广播电视监测系统监测等方式,对广播电视视频点播业务开展情况及播出内容进行监测监看。3.依法及时处理投诉举报,对投诉举报等渠道反映问题多的机构实施重点监管。4.在许可审批和有效期届满延期换证时,通过部门信息共享或网络等渠道,对从业主体的规范从业信息进行核查。

  • 广播电视节目制作经营许可证:

具体改革措施:1.不再要求申请人提供法定代表人身份证明复印件、营业执照等材料。2.将审批时限由20个工作日压减至15个工作日。

加强事中事后监管措施:1.通过日常监听监看、受理群众举报等方式对广播电视节目制作经营单位的节目制作经营情况进行监管,发现违法违规行为要及时依法查处。2.对于认定存在违法违规行为的监管对象,下发处理决定书要求限期整改,并对整改情况进行复核,确保按期整改到位。

  • 电视剧制作许可证

具体改革措施:1.办理电视剧制作许可证(乙种)时不再要求申请人提供题材规划立项批准文件复印件 、广播电视节目制作经营许可证复印件。2.办理电视剧制作许可证(甲种)时不再要求申请人提供电视剧制作许可证(乙种)复印件、电视剧发行许可证复印件。3.将电视剧制作许可证(乙种)有效期限由180日延长至1年。

加强事中事后监管措施:1.通过日常监听监看、受理群众举报等方式对电视剧制作单位的电视剧制作情况进行监管,发现违法违规行为要依法查处并公开结果。2.对于认定存在违法违规行为的监管对象,下发处理决定书要求限期整改,并对整改情况进行复核,确保按期整改到位。

  • 信息网络传播视听节目许可证:

具体改革措施:不再要求申请人提供营业执照、广播电视节目制作经营许可证、广播电视播出机构许可证等材料。

加强事中事后监管措施:1.开展“双随机、一公开”监管,发现违法违规行为要依法查处并公开结果。2.通过实地检查、监听监看等方式对网络视听节目内容和质量进行监测,对重点节目、疑似存在问题的节目组织专家进行评议,发现问题要及时依法处理。3.设立公众监督举报制度,依法及时处理投诉举报,对投诉举报等渠道反映问题多的机构实施重点监管。4.加强信用监管,向社会公布经营主体信用状况,会同有关部门建立健全违法失信联合惩戒机制,对严重违规的视听节目服务机构及主要负责人开展联合惩戒。5.发挥行业协会自律作用。6.在许可审批和有效期届满延期换证时,通过部门信息共享或网络等渠道,对从业主体的规范从业信息进行核查。

以下为原文:

根据《国务院关于在自由贸易实验区开展“证照分离”改革全覆盖试点的通知》(国发(2019)25号)精神,国家广播电视总局决定自2019年12月1日起,对广播电视行业涉及企业经营许可事项开展“证照分离”改革全覆盖试点。现就相关事宜公告如下:

对“广播电视视频点播业务(甲种)审批(初审)”“广播电视视频点播业务(甲种)审批”“广播电视视频点播业务(乙种)审批”“境外广播电视机构在华设立办事机构审批”“广播电视节目制作经营单位设立审批”“设立电视剧制作单位审批”“信息网络传播视听节目许可证核发”“卫星电视广播地面接收设施安装服务许可”“跨省经营广播电视节目传送业务审批”“省级行政区域内经营广播电视节目传送业务审批”等审批事项实施“优化审批服务”改革。

相关改革事项详细改革信息见附件。

以上改革试点事项自2019年12月1日起施行。

特此公告

国家广播电视总局

2019年11月29日

附:国家广播电视总局关于开展“证照分离”改革全覆盖试点清单